우리가 믿고 바랄 것은 우리 스스로의 힘밖에 없다. -안창호 When one door shuts, another opens. (한 문이 닫히면 다른 문이 열린다. 기회는 항상 있다.)20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 분노와 교만에 지배되지 말아라. 그 뿌리를 뽑아 버려라. 또 유쾌한 것이나 불쾌한 것이나 모두 극복해야 한다. -불경 오늘의 영단어 - air strike : 공습미친 체하고 떡판에 엎드러진다 , 도리를 잘 알며서도 눈 딱 감고 욕심을 부린다는 뜻. 오늘의 영단어 - allegation : (근거가 없는)주장, 설, 발언까치 뱃바닥 같다 , 흰소리 잘 하는 사람을 조롱조로 이르는 말. Like draws to like. (유유상종)오늘의 영단어 - wane : 이지러지다, 작아지다, 약해지다